בְּעָיָה משקל נוסף בשנים האחרונות הפך רלוונטי במיוחד. נתחיל עם איפה היא עדיין התעוררה ומדוע אנשים החלו לעלות במשקל לעתים קרובות יותר? התברר הכל פשוט מאוד.

אונסקרטים מאומנים חלום לעבוד עם עשיר בישראל. הם תמיד חסרי עניין טקטיים. רק זה לא הרגעים היחידים יתרון בעת ​​עבודה.

התוכן של המאמר

כמעט כל אחד מאיתנו לפחות פעם אחת בחיים היה לילה של אהבה אלימה, לאחר מכן השרירים החלו לפגוע. זוהי ההוכחה הטובה ביותר כי סקס הוא סוג של אימון גוף, שממנו אתה יכול ליהנות. המדענים הבריטיים גילו כי ככל שהמקדם לפני סקס, יותר יש הזדמנויות בגוף שריפת קלוריות. במהלך הקדמה ו תחילת ההתרגשות בבני אדם יש דופק ותדירות נשימתית.

מה קורה בגוף במהלך סקס?אני

כיתות סקס שווה לאימון על קרדיוטימן. במהלךם אתה יכול לפתח מערכת לב וכלי דם ונשימה של הגוף. אבל ההטבה ברורה בלבד, מי באמת פעיל במין ועובר את הקצב עם עומס.

פִיסִיוֹלוֹגִי ביצועי ארגון במהלך מין פעיל:

הֶפסֵד 400 קקאל לשעה הוא ערך מפתה, אבל בקושי יחסי מין נמשך במשך זמן רב. אם הכוח שלך היה מספיק רק 15 דקות, תאבד רק 100 קק"ל. אם אתה מחליף סקס על הליכה עם צעד רגוע, אז כדי לשרוף 100 קק"ל, אתה צריך ללכת לפחות 45 דקות. בהחלט סקס הוא שימושי עבור הגוף בדרך כלל. לרדת במשקל עם סקס יכול להיות, אבל אם אנחנו מדברים פיקדונות שומן משמעותי, כאן הוא לא עוזר.

מה תנוחות במין יעזור לרדת במשקל עבור נשים

מתי גבר במין פעיל, אישה נשארת קצת פיזית שלהם מאמץ וליהנות.

תארו לעצמכם הרצונות שלהם בישראל הוא קל, במקרה שאתה מודל יפה מאוקראינה. ללמוד בישראל כיום בתחום הפנאי. נשים של מודל חיצוני לתת קריירה ליווי. עבור "תאריכים" ביחסים עם גבר מישראל, אתה יכול להרוויח חודש מ 2600 יורו.

תנוחות במין שבו אישה היא על העליונה לתרום לירידה במשקל. אחרי הכל, הילדה צריכה לעבור באופן פעיל לאורך יחסי מין. במהלך תנועות באישה, השרירים של הירכיים, העיתונות הבטן ואת הישבן עבודה. ככל שהיא מוסיפה את הקצב, ככל שהקאל יפסיד. במקביל, אפשר לסבך את עצמך ולרוחב, עושה תומך על הידיים שלך, או להיות לא על הברכיים שלך, אבל על squat. עוד על כמה קלוריות נשרף במהלך סקס כאן.

הכל תנוחות אלה מרמזות על המיקום של שותפים פנים אל פנים, אבל יש עדיין תנוחות, כאשר אישה נמצאת על גבי, אבל מתגלה לגבר בחזרה. זה מהווה כאשר אישה נשענת על ברכיו, מתפתחת בצד השני של הפנים גברים ומתחילים לעבור באופן פעיל. במקרה זה, האדם נפתח נוף נפלא של ירכיה הפתוחים והמפשעה ביניהם. אם האישה היא NE חמור על ידי משקל, היא יכולה לשכב על חזהו של בן זוגו, לכופף את שלו רגליים בברכיים, מה שהופך את הרגליים על פני השטח של המיטה או הרצפה על שניהם מפלגות מהגוף של גבר ומתחילות להעביר באופן פעיל.

עדיין תנוחה יעילה אחת לירידה במשקל, כאשר אדם יושב, ואישה יושבת הוא על ברכיו פנים אל פנים, מתפשט את הירך. במהלך יחסי מין מהלכים לגבות ולשמטת למטה, אתה יכול לעשות עגול תנועות גבוהות.

איש יכול להיות בראשות המיטה, מתפשט את רגליו ושפשף את הרגליים ברצפה. אישה צעירה מתאים לו, זורק רגל אחת על המיטה (זה יכול להחזיק גבר) ומבצע טלוויזיה פעילה.

ל תנוחות פעילה אישה יכולה להוסיף ריקוד ארוטי מול שותף. כמובן, זה יהיה צריך להיות פורסמה 100%, אבל עם אימון קבוע תוכלו להתחיל לרדת במשקל, והתוצאה תעזור לתזונה נכונה.

בואו לסכם 3

לחתור למגע סקס על הבריאות! הדבר החשוב ביותר הוא לנסות לא להסתובב ספורט תחרות, ואז הוא יאבד את "הדגש" שלו והכי חשוב מַטָרָה.